膝などに生じる関節痛を緩和するために要されるコンドロイチンを、常日頃の食事だけで体に取り込むのは、正直に言いますと無理があります。やっぱりサプリメントに任せるのが最も良い方法だと思います。魚に含まれる人間にとってありがたい栄養成分がDHAとEP…